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水中含有的矿物质包含：钾、钙、钠、镁、锶、偏硅酸等，其实这些矿物质并不只存在于矿泉水中，在自来水和纯净水里面也含有这些矿物质。 用人体必需的硒元素来举例：每个成年人每天的硒元素需求量是60微克，按照标准规定，每升矿泉水中硒含量超过10微克就算达标。也就是说，如果光靠喝矿泉水补充硒元素，500毫升的瓶装水你可能每天要喝12瓶。 再比如锌元素，假如靠多喝水填补锌元素，成年人男人女人将会各自要喝250瓶和70瓶。假如要靠多喝水填补营养元素，西安雁塔区口碑好桶装水便宜，喝了那么多水以前，你将会要先水中毒了。 实际上，食物才是我们体内微量元素的主要来源。通过饮水补充的不到5%。只有从食物中补充的微量元素不够时，喝矿泉水补充才有意义，但这种情况几乎不会发生。 因此，西安雁塔区口碑好桶装水便宜，西安雁塔区口碑好桶装水便宜，针对多喝水，请无须太过忧虑。由于煮沸的饮用水、矿泉水和纯净水中带有的各种各样微量分析矿物并不容易对我的身体导致大的危害。

饮水机必须配合桶装水使用，在送水时，桶装水送水工一般也会提醒消费者“开盖后一周左右用完为佳！”而一大桶水是19升左右，按三口之家每人每天在家喝1升水算，也要喝一星期左右，这个时间内细菌可以在桶里繁衍生息。 随着时间推移，桶装水的细菌越来越多，人口少的家庭用桶装水搭配饮水机，会经常出现超过一周甚至半个月都喝不完**终无奈倒掉现象，既造成了浪费，也容易产生健康问题。 尤其是饮水机的冷水出水口，经常会出现霉菌污染，因此西安咕咚桶装水水站卫晓欢一般不建议直接喝饮水机放出来的冷水。从健康饮水角度或经济方面考虑，桶装水搭配饮水机并不适用于大多数家庭，人口少的家庭建议直接烧白开水喝，既经济又卫生。

相信现在很多人也知道了，桶装水是比较方便的，但是如果我们选择喝桶装水的话，在生活中也会应该多注意下面几点的。 1、选择可靠的品牌 对于选择桶装水的人来说，在生活中是应该多注意桶装水的来源的，购买一定要选择可靠的品牌，这样子水经过正规的消毒，安全才会有保障，喝的时候才可以放心。 2、注意饮水机的清洁卫生 相信很多人都知道，饮水机在使用过程中，是很容易会滋生各种细菌的，因为在使用饮水机的时候，空气也是可能会进入桶中的，而在空气中的一些微生物也可能会随之进入，所以在生活中，我们应该定时的清洁饮水机，一般来说，每隔1～2月就应该清理一次了。 所以，如果是合格的桶装水的话，长期喝是不会危害身体健康的，然而有一个前提，就是——饮水机是干净卫生的。 毕竟一般合格的桶装水都是会经过消毒的，所以不用担心其中含有的细菌，而如果饮水机没有及时清理的话，就容易导致一些细菌滋生，在每一次饮用的时候都会进入我们身体，从而导致身体健康受损。