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关于桶装水的几大谎言 1、喝桶装水会让体液变酸?假的！ 很多人在朋友圈里见过这条消息：“桶装纯净水会把水中一切补充人体的营养物质离子去掉，这类水，越喝体液越酸……”纯净水含有少量的微量元素，同时人体体液有一个缓冲系统，因而pH值受外界影响较小。也就是说，临时饮用纯净水并不会招致体液愈来愈酸。 2、喝桶装水会得软骨病？假的！ 有一个谎言经常被提起：“一对夫妇生下一男婴，孩子只饮用纯净水，3年后得了软骨病，西安高新区正规桶装水便宜，且智商不高。**暗示：统统都是纯净水惹的祸。”喝水的目的是补充水份，而不是补充营养。人体摄取营养物质的是饮食，而不是水。说桶装水会让人得软骨病是谣言。 3、久置的桶装水会让人中毒?假的！ 有传言称，桶装水从出厂到饮用要经过很长时间，但饮用水放置超过3天就会老化，西安高新区正规桶装水便宜，亚硝酸盐量添加数倍，西安高新区正规桶装水便宜，易中毒，不宜饮用。 纯净水的寄存时光过长、遇到高温，的确会添加水中亚硝酸盐的含量。可是以18.9L的桶装水计较，要一次喝20桶左右的水，才会到达中毒的水平。

了解了要喝什么样的水，我们还需要知道每天需要喝多少的水更健康。人体大部分都是由水分组成的，因此每天的需求水量也是比较多的，一般来说为了维持人体正常的运转，需要每天需求水量2500毫升，这些水分，主要就是喝水占50%加上食物中的水分40%，以及人体自身产生的水分。这样来说，每天喝水至少要在1200毫升毫升，才能满足身体的需求。 烧开的自来水和十块钱的桶装水，哪个更健康？ 当然，在夏季温度比较高，以及自身职业的工作量比较大，需要适当增加饮水量，才能满足自己的身体需求。在感冒发烧的时候，也要注意多喝水。随着年纪的增长，每天的饮水量也会增加。如果不知道自己睡喝多了，还是喝少了，有个小窍门告诉大家，就是看尿液。一般来说正常的尿液是浅黄色的，若是变深了，说明身体缺水，水喝少了，要及时补充水分。若是尿液透明，说明水喝多了。 喝水也是们学问，从健康的角度出发，喝烧开的自来水更好，少喝桶装水。同时每天喝水的量也是有要求的，保持在1200毫升，不能喝太多，也不能喝太少，时间长了，对身体健康都是不利的，自己要多注意。

我们人体离不开水，身体内70%是水分，所以一旦身体几天几夜不喝水的话，可能就无法正常的活下来，但是现在很多人也非常注重养生，对于水的质量要求也比较高，很多人喜欢喝过滤的纯净水或者是桶装水，而有一些人觉得并没有那么讲究，就喜欢喝自来水，烧开就可以了。烧开的自来水和桶装水，喝哪一个更好？接下来就跟随小编一起来了解一下吧！ 对于上班族来说，经常喝的就是桶装水，而且它也非常的方便，其实关于桶装水很多也存在着很多问题，首先桶装水的质量问题，就目前形势而言，桶装水的生产质量可谓参差不齐，所以一般人很难识别桶装水的真伪，如果是一些不正规厂家生产的桶装水，喝了还不如自己家的自来水安全，所以说桶装水在选择的时候一定要选择正规厂家生产的。 关于桶装水的保质期问题，很多人可能忽视了这一个问题，觉得水根本就没有保质期，其实根据数据研究发现，桶装水打开5到10天后，桶装水的卫生状况就会呈现下降的趋势，水中的细菌总数就会越来越多，甚至可能出现超标的现象，所以说如果水喝得比较慢的时候，桶装水选择小桶装的，开封后也要尽快喝完，不然水可能会出现变质的现象，这样对于人体就会造成一定的伤害。