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如何给宝宝选择一款合适的儿童枕头,一直是妈妈们很头疼的事。家长们习惯选择小米、茶叶、荞麦皮等做孩子枕头的枕芯,这并无不妥,但也有个麻烦。婴幼儿睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿,易造成枕芯内容物发霉。长期受到霉菌刺激,必然会出现呼吸道症状,长久还会引发过敏,需要及时更换枕芯来解决。另外,有个适宜的枕头非常有利于宝宝头部血液循环,促进生长发育。如果选择不当,咸宁枕头,就会影响头颈部生理功能,咸宁枕头。所以选择一个适合宝宝的枕头是至关重要的,咸宁枕头。睡觉大多离不开枕头,对于枕头,古代尤其讲究,单看名称,就要比现代的枕头多很多门道。咸宁枕头
凝胶亲水棉枕
这个跟凝胶记忆棉枕比较大的区别就是冬天不会变硬,但是冬天一般也不会用凝胶枕了,这个枕头是我较不满意的一个枕头,上面的凝胶片特别的薄,覆盖在凝胶上面的那一层膜几乎要脱落了,体验感还不错,就是枕头质量有点差,就不多介绍了。
凝胶大果粒记忆棉按摩枕
里面的基材跟第二款大方块凝胶枕是一样的,睡感也几乎类似。
这个凝胶枕跟普通的凝胶枕比,用料也是非常瓷实的,上面有个对比图,凝胶的颗粒和纹路明显要比一般的凝胶枕饱满很多,夏天睡的时候也特别的爽。 咸宁枕头枕头作为一个睡眠工具,它的基本作用是“承托”,因此一个枕头重要的评价标准首先是“承托力。
睡眠的好坏与枕头有很大关系,但是古人说“高枕无忧”,难道是枕头越高越好吗,其实不然,那么如何科学的使用枕头,才能保证我们的睡眠呢?
枕头过高或者超过肩膀,颈椎会变形,如此长久必然导致颈椎的损害,所以并不适宜。这,正所谓过犹不及,所以,适合自己的才是比较好的。仰睡时肩膀超过枕头,颈椎也会受到压迫,所以此时姿势也不正确。所以睡眠时姿势很重要。枕头只睡一半,颈椎悬空,会导致颈椎变形,长此以往也不可以。所以枕头必须放在头与间之间的位置。仰睡时,枕头高度要适中,比较好膝下也垫一个枕头,减轻腰部压力,这才是正解。枕头一定垫在脖子下,保持呼吸通畅。侧睡时,头部放于枕头中间,枕头高度要适中,膝下两腿间夹一枕头,从而缓解脊椎压力。
枕头的功能严格来说是弥补床垫的不足,像鞋垫能够弥补鞋子尺寸上的缺憾一样,这一点被很多人所忽略。因此,脱离了床垫和卧姿来讨论枕头的高度似乎都不太合适。人类三种基本的睡姿:俯卧,仰卧和侧卧。其中侧卧是比较推荐的睡姿,采用胎儿的姿势侧向相对不太重要的一侧,比如你习惯使用右手,你就应该左侧睡,反之亦然。胎儿睡姿的要点包括膝盖自然弯曲,两条手臂放在身前并轻轻交叠在一起,颈部、脊柱和臀部形成一条平滑的直线。如果你的头部颈部脊柱形成一条直线时,脑袋和床垫之间空隙达到了六厘米以上的间距或者更宽,那么这个床垫就太硬了。如果你的臀部陷入床垫中,而脑袋被床垫垫高了,说明这张床垫太软了,软硬适中的床垫,应该轻松的接受你的体型和体重,均衡的承受力的体重,让你形成直线型的睡姿。因此当床垫参数得到一个有效的控制时,枕头的高度就容易计算了,枕头只需要补足,你在合适床垫上侧卧的时候头与床垫的高度即可,一般不会超过6cm。按照英国睡眠**——尼克·利特尔黑尔斯的观点,如果选对了床垫,枕头完全是多余的。枕头5类基本造型都包括5个部位,(前后左右侧位和中间部位),适度的支撑颈部。
用错枕头,可能会给身体健康带来很多困扰哦,枕头高度无论是过高,还是过低,都是不适宜的。
枕头过高容易造成颈椎侧弯或生理弯曲变直,使颈部小关节出现功能紊乱,导致肌肉、韧带过度紧张。日久,颈部肌肉就会发生劳损,椎间盘加速退化,诱发颈椎病。长期睡高枕所引起的颈椎病可表现为颈部活动受限、肌肉酸痛、头晕、手发麻等症状。
枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。
枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一旦肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。 据相关资料所指,枕头一词名为三国时期的曹操所创。宁德枕头零售价格
枕头过高或过低都对人体健康不利。咸宁枕头
古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学。有些人常常睡觉睡到一半,容易感觉手麻脚麻,很多时候是因为枕头太高了!颈椎僵硬,也容易造成动脉血管压迫,产生血压上升及脑血管病变。健康的枕头可以维持颈部自然曲线,降低关节肌肉的压力与张力,达到放松效果。昂贵枕头, 不见得能睡出健康。
事实上,每个人适合什么样的枕头,什么样的床,仍视个人身体的状况,不能轻易相信某一种特性对所有人都有帮助。对于目前市面充斥许多宣称符合人体工学的枕头,但许多是过度诉求,昂贵的枕头不见得可以睡出健康。慎选寝具,才能睡出活力。 咸宁枕头