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脾虚的6个信号，对号入座！

成都孕靓产后康复中心的熊熠医生是调***血不足的**，我们请到他来讲脾虚会给人带来很多负面影响，比如气血亏虚，皮肤松弛、眼袋增大、月经量少、头发脱落、记忆力减退、精力下降、情绪不稳、***多梦等等。特别是以下6个脾虚的信号，如果你有一两个或者好几个的话，意味着可能已经脾虚，甚至是提前衰老了。

1.舌苔白腻：舌苔是脾的外在表现，健康的舌头表面为红色，看上去很润泽。健康的舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。假如舌苔发白，又厚又腻，看起来滑滑的，有时两边还有齿痕，那说明脾已经出问题了。

2.食欲下降：身体好的人，食欲一般都很好，因为脾气足，新陈代谢旺盛，食物消化吸收快。脾虚之后，身体的消化，吸收能力减弱，容易有饱胀感，从而食欲不畅。

3.饭后犯困：有人吃完饭会犯困，饭后必须还要补一觉，不然就困得不行，这也是脾虚的信号。因为人在吃东西时，血液大都涌向脾胃用于消化，脾虚的人大脑会因此缺氧，导致饭后犯困。

4.浑身乏力：《素问·太阴阳明论》云“脾病筋骨肌肉皆无气以生，故不用焉。”脾脏生了病，我们的筋骨，肌肉得不到气的滋养，作用也会随之减弱，浑身乏力，提不起力气。

5.湿气重：脾和肾类似，是身体量大控制水液分布的***，脾气虚，身体里的水份代谢不足，就容易堆积加重体内的湿气。

6.近又胖了：近是不是又胖了？当别人这么问你的时候，你应该想到，自己可能是脾虚了。脾主肌肉，主运化，脾气健运，水谷精微化源充足，则肌肉丰盈，富有弹性，筋骨强壮，青春焕发；脾虚失运，则肌肉萎缩，水湿停滞，酿成痰湿，日积月累后肌肤松弛，肥胖乏力。

当然，不是所有的胖都是脾虚，一般来说，身材胖大，体力又差，容易气喘流虚汗的人，基本上是脾虚。

成都孕靓产后康复中心的熊熠医生说，平时要注意自己的饮食和睡眠状况。从根本上解决脾虚的问题，其中艾灸也是不错的选择。

 

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