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    睡硬床的好处：古人总曰“睡硬床解乏”，因为若床过“软”，接触的都是肌肤，床只与肌肤相亲，无法使筋骨得到按摩，反而会让人更疲惫，硬床却不会这样。而且，硬床还能防止脊柱弯曲，帮助纠正白天造成的脊椎“不正”，因而养生之余还有不少“疗效”，如青少年睡硬床，可防驼背，腰背疼痛难屈伸者，可缓疼痛等等。常睡硬板床，还能增强皮肤功能，且通过对皮肤的刺激，改善肝肾胃肠等脏器功能，防治肠胃不便、肠疾病、脑出血等多种脏腑疾患，所谓益处多多。怪不得古人所睡之床，不仅床是硬的，枕头也是硬的，现在的医院里也都是硬板床。中等硬度的床垫通常可以更好地平衡背疼患者所需要的后背支撑与舒适度。睡在过硬的床垫上有时会对背部产生额外压力，导致一些人的背痛加剧。 宁波实木软床软床和硬床较根本的区别是软床软，硬床是硬的。

     哪些人适合睡软床年轻人可以睡软一些的床，年纪大的一定就要睡硬床，胖的人适合睡软床，瘦的人适合睡硬床，如果是颈椎腰椎有些问题的人，就要睡硬床，越硬越好。总结：事实上不论是软床还是硬床，选择合适的床铺才是重要的，比如腰椎病人不适合睡软床自然就是硬床好了，胖的人睡硬床容易出现问题，那就睡软床好了，所以对于软床好还是硬床好我们没有必要十分纠结。宁波市鄞州宁东胜欣建材商行销售床垫等，欢迎广大新老客户前来咨询合作。

    此外，人的脊椎成S形，床太硬就不能维持脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，起床后会腰酸背痛。一般腰突症和腰痛患者以及部分骨折术后康复期的患者，要多睡硬板床。正常人、婴幼儿则不宜睡太硬的床，特别是从刚出生到3岁的阶段，如果床太硬，不利孩子骨骼发育。如果家里是硬板床，可以在上面垫大约10厘米厚的褥子，或者在木板床上放个棕垫，如果还觉得硬，可以再加垫5~8厘米厚的褥子。有个简单方法判断床的硬度是否合适：平躺在床上，把双手压在腰部下面，如果双手有被压紧且不容易抽出的感觉，就说明硬度合适了。美国西娅图，专注品质睡眠！

   那么，床是越软越好吗？过于柔软的床垫，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！这样的床不好 你看这样身体就陷下去了多数人在睡眠时采取平卧位，软床会使腰部后突增加，腰肌被拉长，这种牵拉不利于腰肌损伤的修复，使平时劳动时产生的腰肌负荷，不能得到良好的松弛和休息，导致腰痛或腰痛加重。皮艺床柔软、睡感温馨、质感优雅，让卧室看起来更加高贵大气。浙江家具软床厂家

软床是现在生活中不可或缺的一部分。宁波质量软床定做

     睡硬板床的要求1、必须要与身体的形状契合。2、必须能将床与身体接触面的压力分散，以求平均。3、必须能将床与身体接触面的支撑力，力求均衡，不可落差太大。硬板床并不是我们想像中的硬木板，而是有正确合理的使用方法。上面讲到的硬板床的好处，大家看后，应该对硬板床有一定的认识，但是依然不可盲目追求过硬的板床。只有适度，才能够做到对身体健康的保证。总结起来，不论是硬床还是软床，根据不同的人群，选择合适的床是重要的。宁波质量软床定做