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     哪些人适合睡软床年轻人可以睡软一些的床，年纪大的一定就要睡硬床，胖的人适合睡软床，瘦的人适合睡硬床，如果是颈椎腰椎有些问题的人，就要睡硬床，越硬越好，浙江真皮软床推荐。总结：事实上不论是软床还是硬床，选择合适的床铺才是重要的，比如腰椎病人不适合睡软床自然就是硬床好了，浙江真皮软床推荐，胖的人睡硬床容易出现问题，那就睡软床好了，浙江真皮软床推荐，所以对于软床好还是硬床好我们没有必要十分纠结。宁波市鄞州宁东胜欣建材商行销售床垫等，欢迎广大新老客户前来咨询合作。美国西娅图(Seryato)在中国拥有“睡眠+两厅”的两大明星产品。浙江真皮软床推荐

     2.老年人：多数适合偏硬的床垫。老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等问题，睡偏硬一点的床，可在一定程度上减轻对椎间盘的压力，缓解疼痛。有研究表明，老年人睡在偏硬床上受力更为合理，如果睡太软的床，还可能会限制老年人胸廓的扩张，影响睡眠呼吸。但这两种情况下的老年人不建议睡硬一点的床：①因骨质疏松，脊柱已经处于变形状态的老年人；②偏瘦且日常活动少的老年人。这部分老年人如果睡较硬的床，容易压迫到皮肤，再加上活动少，血液循环不够顺畅，还可能会导致压迫到的皮肤破损，甚至引发褥疮。3. 青年、中年人：推荐中等硬度的床有研究表明，中年人在中等硬度床垫上整体舒适性比较好，在偏硬床垫上腰部舒适性比较好，可以根据自身感受选择合适的床垫。宁波婴儿软床品牌软床是现在生活中不可或缺的一部分。

   外国人都睡软床垫？床越软越好？有人又说了，外国人都是睡软床垫，那就是床越软越好了？No！No！No！过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！所以，很多医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。

    同样的道理，如果床垫太软，也无法给脊柱提供良好的支撑，一躺上去就会“陷进去”。不管什么睡姿，都会使脊柱的一侧处于过度弯曲状态。为了尽量保持脊柱正常，脊柱周围的小肌肉群会协同收缩来维持稳定。久而久之，小肌群出现疲劳，就会产生僵硬、酸胀的症状，于是腰酸背痛就出现了。中等硬度的床可以更好地适应人体曲线，承托起我们的身体，让脊柱保持平衡。睡中等硬度的床时，我们的脊柱曲度才是正常的！关于软床好还是硬床好，我国学者也做了类似的研究，结论是一致的。中国医师协会康复医师分会发布的《腰椎间盘突出症的康复zhiliao中国**共识》中明确提出：“中等硬度的床垫应是优先。”美国西娅图(Seryato)是集床垫、软床、沙发设计研发、生产销售及售后服务为一体的大型家居企业。

     那么，哪些人不宜睡软床呢？腰肌损伤的出现，往往是由于脊柱在生产劳动中的动力负荷，导致腰脊肌始终保持着一定的张力并进行收缩。而过度的收缩势必造成腰背肌组织无氧代谢增加，无氧代谢产生的酸性代谢产物，如五羟色胺、缓激肽等，会刺激腰肌组织内的神经末梢，产生腰痛。如果在睡眠时选择睡硬床，腰背肌呈松弛状态，反而有利于平日劳动产生的腰肌损伤的恢复。因为腰肌松弛时，腰肌无氧代谢减少，肌组织内血管扩张，血流量增加，酸性代谢产物容易排除。美国西娅图拥有九区护脊睡眠系统。浙江真皮软床推荐

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    睡软床的坏处同时，就像是硬币的两面一样，软床也是有许多的坏处的，不过大家很少知道，也很少听到有人说，所以平时没有注意到，睡软床的坏处主要就是对人体的脊椎不好。人们购买软床，其比较大的目的就是用来睡眠休息的。一般情况下，人们在睡觉的时候，由于软床的软度很强，所以人们往往会有一种下陷感，因而人体在床上的时候并不是出于一个水平线上的，像是人们的头部和臀部这些较为重的部位，下陷的幅度就很大，这样人们的脊椎就弯曲的很厉害。平时到没有什么，但是一旦长时间的睡软床，我们的脊椎就会长期的出于这种弯曲状态，给我们的脊椎带来很大的压力，尤其是睡觉的时候，无论我们更换什么样的睡姿，我们的腰部和脊柱都得不到很好的支撑，所以常常会腰酸背痛，对于正处于发育期间的青少年来讲，其对于脊椎的危害是非常大的。 浙江真皮软床推荐