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云南绿华食品：一般减肥食谱首先会提及饮食要清淡少盐。当我们食用过多的盐时，随着盐中钠的摄入量的增多，钠会造成体内水的滞留，身体会水肿，体重也就会上升。而且，从健康的角度来看，超量的钠还会造成血压增高，增加心脏负担，导致心力衰竭等，严重甚至会危害身体内代谢器guan的正常代谢环境，使得代谢能力下降，从而也会导致脂肪分解变得缓慢。通常调味料，腌制加工食物也含有大量的盐，所以控盐也需要控制这些食物的摄入。或者可以选择一些更健康的调味产品，厦门肥胖控糖**电话，厦门肥胖控糖**电话，比如采用二次发酵技术的无添加酱油——减盐酱油，厦门肥胖控糖**电话。此类酱油在保留酱油美味的同时减少约50%盐分，并且不添加防腐剂和食品添加剂，是理想的调味产品。假如在家烹制美食，不加盐或者晚放盐会对减少摄入盐有帮助。另外，加酸也能减少盐的摄入。实验证明，在1%-2%的食盐溶液中添加0.01%的醋酸就可以感觉到咸味更强。因此加小半勺盐，只需加几滴醋就可以让咸味更明显，而减少食盐的用量。日常控糖食品**--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。厦门肥胖控糖**电话

滇食和养：餐后血糖升高很可怕吗?就算是动脉硬化这种威胁生命的病灶,也并不是立刻就会发病,然而10年、30年间一直持续餐后高雪糖的状态就会存在患病的风险。但就算不会立刻引发动脉硬化,一旦引发,就会造成很严重的影响。常年反复地为了使血糖下降而过量分泌胰岛素,胰脏的B细胞就会变得疲惫不堪,更坏的结果会使得B细胞坏死,导致胰岛素不再正常分泌(胰岛素分泌障碍)。其次肥胖激su常年分泌,会导致代谢症候群或是肥胖,都会使得胰岛素的功能逐渐减弱（胰岛素抵抗）。胰岛素分泌障碍加上胰岛素抵抗就会引发糖尿病。厦门热门控糖食品**咨询糖尿病控糖食品品牌“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。

滇食和养——将血糖控制在正常范围中对于维持我们的健康以及体重非常重要。近年来，和血糖超标相关的疾病越来越多，并且达到历史新高。美国糖尿病协会表示全美有超过1亿的人口有血糖相关的疾病，值得注意的是，这些人中的80%对此并没有意识。血糖超标导致的疾病每年会产生超过250亿的医疗帐单，并且生病的人会因此无法工作。这样的数字也在世界上其它国家发生，对于公众健康来说，控制血糖是一个急需重视的问题。血糖即为血液中所含的葡萄糖含量。葡萄糖是身体快速能量的来源，它能被体内几乎所有细胞吸收，并且在线粒体内与氧气相结合，并产生一种特别的叫作ATP的分子。ATP为细胞提供能量，使其正常代谢及工作。当你摄入碳水化合物时，葡萄糖会进入血液中，此时，一种叫‘胰岛素’的和尔蒙被释放出来，以促进血液快速吸收葡萄糖。

为什么要抗糖化：简单来说，糖和身体里的蛋白质发生反应，在破坏身体蛋白质纤维的同事还会生成一种叫AGE(糖化终产物）的褐色物质，这是皮肤衰老和暗黄的元凶。糖化的危害：很多人都知道糖化会影响皮肤，其实糖化的影响远远不止于此，糖化的危害还有1、长痘痘：过度摄入糖分，血糖迅速上升，会使胰岛素释放过多，是身体内雄性激su增多，皮脂分泌增加，导致容易长痘2、皮肤变黄：上面糖化反应的成因有提到，糖化反应会产生一个AGE的褐色物质，反应到身体就是肌肤变黄3、皮肤衰老：糖分附着在皮革层的蛋白质上，使蛋白质变老，这个过程就是“糖化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害；4、糖尿病：摄入过多糖分，身体就会分泌过多的胰岛素，胰岛素分泌的速度和量，无法平衡那么多糖分，就会演变成糖尿病，糖尿病会引发多种并发症。——滇食和养，健康饮食管家。营养控糖有用吗？滇和食养——云南绿华食品有限公司。

滇食和养——很多人会存在一个误会：得糖尿病是因为吃糖吃得太多。糖类摄入过多的确是得糖尿病的原因之一，但是糖不只是字面意义的糖，还包含着我们日常的主食。造成糖尿病的成因还有很多：1）首先年老人群更容易罹患糖尿疾病，随着年龄变大，胰岛素的分泌能力变弱，葡萄糖无法转化为能量，引起代谢紊乱；2）其次可能是遗传，糖尿病具有遗传性，亚洲国家人群的胰岛素分泌能力相对来说要比欧美国家的更低，一旦血缘亲属中有患糖尿病的，则本人也有可能罹患糖尿病，如果是父母中一方有糖尿病，则概率更高；3）zui后还跟饮食结构有关，饮食中经常摄入高糖类饮食则容易导致超重或肥胖，进而引发糖尿病，其中高糖类饮食还包括淀粉，虽然甜度不高，但是含糖量却很高；如果空腹血糖水平与餐后血糖水平之间存在较大差异，或者进食后血糖水平显着升高，就要注意是否有患糖尿病的风险。专业控糖食品**--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。大连绿华控糖食品**

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滇食和养：经常感冒的人吃益生菌有用吗？经常感冒是人体易被病读感然引起的健康不适，经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力，减少被感冒病读攻击的几率。过敏体质吃益生菌有用吗？医学研究发现，免疫球蛋白E（IgE）超标的过敏体质，存在肠道菌群失调，经常补充益生菌，有助于过敏体质向健康体质转变。口腔溃疡吃益生菌有用吗？口腔里含有大量的微生物，口腔黏膜如果有益菌缺少，容易被有害菌攻击，如发生溃疡，含一含益生菌，有助于溃疡的愈合。口臭吃益生菌有用吗？口腔中如果腐拜菌、有害菌多了，会产生难闻的口气，经常含一含益生菌，对抗有害菌，有助于口气清新。胃痛能吃益生菌吗？有部分人群胃黏膜损伤，容易胃痛胃酸，研究发现，补充益生菌，有助于胃黏膜的健康修复。胀气胀肚能吃益生菌吗？消化道菌群失调可能会导致食物消hua不良，或产气过多，导致胀气胀肚，补充益生菌有助于健康生活。哪些因素会引起身体菌群失调？长期摄入高脂食物、病读或细菌感然、抗sheng素药物、放化疗、剖腹产行为、衰老、环境恶化等因素会让身体有益菌数量衰减引起菌群失调。厦门肥胖控糖**电话

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